上海市彭浦中学教职工健康讲座——颈腰椎自我防护科普
来源：张莞萱
发布时间：2021年01月12日
拥有一个健康强健的体魄，才能更好的工作和生活。2021年1月8日，新年的第一个教工大会，上海市彭浦中学工会邀请国家康复治疗师斯泽元先生在学校礼堂为全校教职工讲授颈腰椎病的自我防护和诊治。
斯先生根据多年的临床实践和案例研究，从颈腰椎疾病的常见症状、自我检测、日常自我护理和常见问题答疑等几个方面进行了科普。整堂讲座内容丰富，实用易懂，幽默有趣，使全体教职工在轻松愉悦的氛围中掌握了健康知识。斯先生也特别提醒我们教职工们：最好的良药是运动、最好的良医是自己。为了避免常见的颈腰椎疾病，就要在日常生活中养成良好的坐姿站姿，并随时关注自身健康。
本次健康讲座是我校党政、工会关心教职工身体健康的一项重要举措。通过讲座，进一步普及了健康知识，传播了健康理念，增强了教职工的疾病预防保健意识。今后，学校党政、工会也将一如既往地关注教职工的身心健康，使每一位教职工都能快乐工作，幸福生活。
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